Al comenzar un Año Nuevo es muy común escuchar a muchas personas plantearse metas, sueños…nuevas resoluciones. Cambiar de trabajo, emprender, cuidar mejor su salud, comenzar o terminar algún proyecto, podrían ser algunas de ellas.
Antes de realizar esta lista de deseos y necesidades, un aspecto importante que sugieren muchos profesionales del campo del desarrollo personal es regresar a los momentos vividos. Esto es, darse el permiso de detenerse y reflexionar sobre qué aprendimos, qué nos faltó, qué logramos, qué deseamos repetir y qué no. Por ejemplo, podríamos preguntarnos ¿qué no tengo que ahora quiero? ¿qué no hice que sí debí hacer? ¿quién fui? ¿cómo lo hice? etc.
Sin embargo, este Año 2021 te propongo algo diferente. Te invito a que más que enfocarte en HACER o TENER, le dediques tiempo a S-E-R, ésto es: Soltar, Enfocar y Repetir.
¿Qué signfica S-E-R?
S - suelta lo que te limita, lo que te no permite avanzar. Por ejemplo, creencias limitantes, relaciones, ambientes o comportamientos que no te ayudan a lograr lo que deseas. ¿Qué necesitas soltar ya?
E - enfócate en tu para qué, en tu propósito, para qué quieres obtener lo que buscas y visualiza cómo te sentirás cuando lo logres. ¿Para qué quieres eso?
R - repite las conductas y las palabras que te acercarán a SER la mejor versión de tí tanto a nivel personal como profesional.¿Qué necesitas comenzar a hacer y decir más frecuentemente?
Cómo en todo momento de cambio, cuando deseamos hacer cosas diferentes, es muy probable que experimentes resistencia. Si te sucede, sigue intentando S-E-R.
Hay una frase muy conocida en inglés que dice: “Fake it until you make it”. ¡Así que adelante! Rodéate de gente alineada con tu visión, busca apoyo si lo necesitas y continúa con tu caminar, siempre agradeciendo y confiando.
¡Voy a ti! Feliz Año Nuevo.
¿Deseas apoyo personal? ¡ A través de un proceso de coaching puedo acompañarte a trabajar tus creencias limitantes, qué te limita, a identificar tus fortalezas y recursos, gestionar tus emociones o manejar los cambios. ¡Comunícate!
Recuerda siempre, Detente. Conecta…y Transforma.
Un abrazo,
Laura
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