Tengo una actividad al exterior al próximo día. Quiero que mi patio esté inmaculado y que no haya ningún rastro de alguna hoja en la grama. Así que paso el rastrillo en ese momento para tener menos hojas 🍁 que recoger al día siguiente.
Cuando llega el día de la actividad, vuelvo a pasar el rastrillo para asegurarme de cumplir con mi expectativa. Mientras recojo, ¡siento esa brisa que tanto disfruto en mi patio lleno de árboles, palmas y plantas! En medio de ese disfrute, decido ubicarme en el momento presente para disfrutarlo.
Y en ese detenerme a sentir, sin intentar pensar, se me ocurre lo siguiente: “Cómo es posible que no quiera que haya alguna hoja en mi grama cuando tengo plantas y árboles y deseo que lo estén; pues disfruto de su belleza, de su sombra, de sus frutos, de su compañía, de su relajante presencia!!”
Así que suelto el rastrillo con una sonrisa y en agradecimiento, pues una vez más tomo conciencia y practico el aceptar las cosas como son, sin querer tener control de lo que no puedo cambiar, ni exigirme expectativas irreales. Feliz me ocupo de atender las demás tareas que requieren mi atención y que sí puedo controlar.
¿Cuántas veces nos pasa lo mismo en otros aspectos de nuestra vida personal o profesional?
Queremos que estén y los disfrutamos sin embargo;
exigimos que sean perfectos
no los aceptamos como son
queremos beneficiarnos de lo que nos brindan pero nos incomoda su naturaleza o la responsabilidad que conlleva
olvidamos el momento presente
nos enfocamos en lo que no podemos controlar
¿Te ha pasado algo parecido? 🤔 a mí, ¡muchas veces! ¡Ahora quiero disfrutar la brisa y las hojas, aunque el patio no luzca perfecto! 🙃😀🍁🙌
¿Deseas estrategias para practicar el soltar y el aceptar? ¿Quisieras obtener los beneficios que brinda el detenerse y vivir el momento presente? ¡Comunícate! Me puedes contactar en info@laurateruel.com. Un proceso de coaching podría apoyarte. Será un placer acompañarte.
Un abrazo,
Laura Teruel
Recuerda siempre, Detente. Conecta…y Transforma.
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