Bio
Soy Laura, fundadora de MindBridge Keys y entre varios roles soy Coach de Negocios y de Vida Certificada.
Yo entendía que ser multifacética era una virtud, se me hacía imposible sentarme un segundo durante mi jornada laboral, pues según yo, “no estaba siendo productiva”. No me detenía, pensaba que pausar era “perder el tiempo”, que mientras más trabajaba y por más tiempo, según yo, “era más valiosa” y jamás podía decir que no, pues eso “no era correcto”.
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¡Qué equivocada estaba! ¡Todas esas creencias eran totalmente falsas!
¿Qué es ser productivo? ¿Es ser multifacético una virtud? ¿Cuán saludable es no sacar tiempo para respirar? ¿Qué cualidades son necesarias para ser considerado un empleado valioso?
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Por mucho tiempo estuve cosechando esas creencias que simplemente me limitaban, me encontraba corriendo en piloto automático todo el tiempo desaprovechando oportunidades. Mi propuesta es que tú hagas precisamente lo contrario: que te detengas, conectes y te transformes.
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Experimenté, aprendí (y sigo aprendiendo) que para lograr salud, bienestar y mayor productividad, (una transformación total, personal y profesional) hay que detenerse, respirar, tomarse tiempo, reflexionar y conectar con uno mismo. Es luego de tener esa relación con uno mismo, en la que nos escuchamos, nos perdonamos, nos validamos, nos valoramos, que podemos tomar consciencia de dónde estamos y hacia dónde queremos dirigirnos. A partir de ese momento, podemos transformarnos y lograr una relación saludable con nosotros mismos, con los demás y con nuestro entorno familiar y laboral.
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Mientras corremos en piloto automático, con creencias limitantes, esperando que las circustancias externas cambien, estaremos lejos de lograr salud, bienestar y éxito. Es cuando nos detenemos, cambiamos nosotros, nuestra manera de ver el mundo, que todo cambia. Te invito a que te brindes la oportunidad de sacar un ratito para detenerte y conectar contigo,¿Qué esperas para experimentarlo? Saca tiempo, invierte en ti, haz algo diferente. Estoy disponible para acompañarte en este proceso. Una conversación de coaching podría ayudarte. Déjame orientarte sobre de qué se trata.
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¡Anímate y comunícate!
Laura E. Teruel-Acosta, ACC, CBLC, MBA, CHRP
La Coach de Vida y de Negocios, Laura Teruel, es Coach Asociada Certificada por la International Coaching Federation (ICF, por sus siglas en inglés), miembro activo del Comité de Acción Comunitaria del Capítulo de Puerto Rico y experta en Servicio al Cliente.
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A través de su empresa de Coaching y Consultoría, Mindbridge Keys, su misión es apoyar jóvenes, padres y profesionales a maximizar su potencial, transformando sus interacciones en el ambiente laboral, logrando así satisfacción, productividad y éxito.
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En sus más de 15 años de experiencia en el mundo corporativo, ha trabajado en varias multinacionales en una diversidad de puestos gerenciales y con múltiples públicos internos y externos. Posee una maestría en Administración de Empresas de la Universidad Interamericana, un Bachillerato en Comunicación Pública con concentración en Periodismo / Relaciones Públicas, de la Universidad de Puerto Rico, una certificación en Gerencia de Recursos Humanos de la Universidad del Turabo y estudios en programas de Mindfulness y Resiliencia, además de llevar una práctica activa en Mindfulness. Está certificada en Primeros Auxilios Emocionales.
Basado en sus conocimientos y experiencias personales y profesionales, desarrolló su propio método de transformación personal, el Método ISAR®, el cual detalla en su libro Método ISAR®: Los 4 puntos cardinales para soltar amarras y navegar suavemente ante los cambios.
Este método cuyo propósito primordial es ofrecer herramientas para manejar los cambios, provee una guía práctica y sencilla para desconectarse del piloto automático y conectar con lo que realmente se busca obtener.
Bajo su lema, Detente, Conecta, Transforma ofrece charlas, talleres, sesiones de coaching grupal e individual con el propósito de contribuir al desarrollo del talento humano.
Como parte de su labor social es co-fundadora del proyecto Pausa Consciente, el cual entre otras actividades, ofrece un espacio abierto a la comunidad todos los segundos domingos del mes para la práctica de la meditación mindfulness, con la finalidad de que las personas puedan hacer una pausa en su quehacer diario y de esta manera lograr una mejor gestión de sus emociones y un manejo efectivo del estrés.
¿De dónde surge Mindbridge Keys?
Cuando pensaba en algún nombre para mi compañía, solo sabía que quería que llevara de alguna manera sencilla mi mensaje. No tenía idea de cómo le llamaría, pero sí de que lo vislumbraba con una llave, un puente, un detente, y la mente. Esas son precisamente los conceptos que considero vitales según mi experiencia, para movernos y lograr cambios signficativos.
La llave abre posibilidades, el puente nos conecta con algo, el detenernos nos permite reflexionar y la mente es la responsable del procesamiento de toda la información que recibimos y creamos. Así que en una conversación informal con mi director creativo, mi “partner in crime”, me preguntó si había considerado el nombre en inglés. De inmediato me sugirió combinar las palabras puente, mente y llaves, ya que las palabras “detente” y “transformación” las tenía en mi “slogan”. De aquí surgió el nombre Mindbridge Keys o “Las llaves al puente de tu mente”, acompañado del slogan: “Detente-Conecta-Transforma”.
Mi propuesta es que para lograr cambios, éxito, satisfacción, bienestar y productividad, primero debes detenerte y conectar contigo identificando tu puente y tu llave para luego transformarte.
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En mi libro Método ISAR®, una metodología de 4 pasos que llevo años utilizando en talleres y procesos de coaching, te muestro cómo identificar tu llave y tu puente y cómo estos elementos pueden apoyarte a comenzar a lograr los cambios que desees realizar, tanto como individuo como a nivel profesional. También te comparto otros poderosos conceptos que te retarán a cambiar tu mirada, a salir del piloto automático, a gestionar tus emociones y a desarrollar nuevos hábitos.
¡Ojalá puedan ayudarte tanto como lo hicieron conmigo! Y me continuán ayudando.
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